“Her insan, kendi içinde çözülmeyi bekleyen bir hikâyedir.” Bu yaklaşımla, klinik psikolog olarak 2006 yılından bu yana psikoterapi alanında aktif olarak çalışıyorum. 2014 yılında Üsküdar Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisansımı tamamladım. Yetişkin bireylerle yürüttüğüm bireysel terapi süreçlerinde; duygusal dayanıklılık, benlik gelişimi ve yaşam doyumu gibi alanlara odaklanıyorum. Özel gereksinimli bireyler ve aileleriyle edindiğim deneyim ise çok yönlü bir terapötik bakış açısı geliştirmeme katkı sağladı. Psikolojik sağlamlık, içgörü ve dönüşüm süreçlerini bilimsel temellere dayalı, etik ilkelere bağlı ve bütüncül bir yaklaşımla desteklemeye devam ediyorum.
Son zamanlarda bir kaç cümleyi çok sık duyuyorum: “Ben kaygılıyım.” “Ben depre...
Bazı çocuklar mutlu olmak için değil, aileyi ayakta tutmak için büyür. Ve yetiş...
Kişi şöyle düşünmeye başladığında ; “Ben vermezsem, ben susmazsam, ben idare e...
Ailede kabul edilmenin şartlı olduğu yerlerde kişi şu inancı geliştirir: “Olduğ...
Gaslighting , zamanla gerçeklik algınızı değiştirir . Gaslighting, bir kişiyi ke...
Bazı sözler var ki…Sevgi gibi görünür ama küçük bir kalbi sessizliğe iter. Uslu ...
Psikoloji literatüründe ‘görünmeyen sadakat’, aileye duyulan derin, bilinç dışı ...
Değerlerimizi bulduğumuzda hayat daha derli toplu bir hal alır. Zorluklar tamame...
ahlak, sadece bize öğretilen değil, her gün yeniden seçtiğimiz bir yoldur. Bu yo...
Bitmemiş işler , söylenmemiş sözler , gerçekleşmemiş vedalar , yapılmamış teşekk...
Zor bir dönemden geçiyor olmak, kim olduğumuzu tanımlamaz. Geçici zorluklar, ka...
''Başkalarının hatası yüzünden kendini kaybetmek, kendi doğana yapılan bir ihane...
Sırf kaybetmemek için tuttuğun şey, senin hayatında nelere mal oluyor ? Kaybı ...
İnsanın duygusal dünyası bir zamanlar sadece kendi yaşadıklarıyla şekillenir san...
Hata Yapan İnsanlar Kulübüne Hoş Geldiniz Burada mükemmellik yok. İnsanlık, me...
Silvan Tomkins der ki: “Her tekrar eden davranış, çözülmemiş bir duygunun yenid...
"Ben böyleyim, başka türlüsü saçma!" demek, çoğu zaman bir kararlılık değil, bir...
Yanlış bir karar verdiğimizi düşündüğümüzde veya seçimlerimizle çelişen yeni bil...
İnsan beyni yenilikleri sevse de, çoğu zaman konfor alanımızda kalmayı tercih ed...
Alış veriş yaparken farkında olmadan kendi değerinizi satın almaya çalışıyor ala...
Yaptığınız işe gerçekten odaklanabilir misiniz ? İşteyken evde yapılacakları , ö...
Sosyal medya ilişkilerin gizli düşmanı mı ? Aşk , güven , takip , beğeni : sosya...
Richard WISEMAN araştırmasının sonunda Şanslı insanların 4 temel prensibi olduğ...